栄養のバランス

最近は体にいいものを食べるように心掛けています。
そして、間食は全くしなくなりました。
バランスの良い食事をするのは結構努力しないと出来ないものですね。
材料も安心出来るものを宅配してもらおうかなと考え中です。

この前申し込んだエステサロンで痩身エステをうけました。
セラピストの方がインディバもお勧めということで、今度はインディバにトライしてみようとおもいます。